1 、体育体育。包括长间隔跑 。项目
男生是中考中考1000米 ，女生是体育体育800米 ，在200到400米的包括跑道测验 ，考试必须在6分钟之内完结 。项目不能抢跑（起跑口令宣布之前跑） ，中考中考跑步进程中不能推 、体育体育拉 、包括阻挠别人行进，项目不得让别人代跑 、中考中考以及凭借别人力气行进 。体育体育
2 、包括 。引体向上（男） 。
每人考一次 ，记载有用引体向上次数 。考试时 ，考生跳起来双手正握单杠，手臂笔直 ，向上的时分由两臂一起用力 ，带动身体向上 ，当考生下颚超越横杠边际时 ，复原手臂到开端动作 ，这个进程记为一次有用成果 。双手脱离横杠则考试完毕 。
3、 。立定跳远 。
立定跳远的时分，学生站在线外跳 ，测的是跳完站定后，线与后脚跟的间隔，假如身体后倾坐在地上 ，或许手撑地了 ，则算的是线与臀部或许手掌撑地的间隔。
所以同学们跳远的时分 ，一定要坚持重心向前 ，不要向后倾 。
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中考考生躲避学习和中考压力怎么办 。
中考心思焦虑心情本源 。
